I migliori attrezzi per praticare fitness in piscina

Con il bel tempo cambia anche il nostro modo di concepire l'esercizio fisico. Togliersi i vestiti diventa invitante, così come stare all'aperto, o meglio ancora in acqua. Al mare, ma soprattutto in piscina, è possibile eseguire molti esercizi efficaci per perdere peso e fortificare la muscolatura.

Allora perché non prendere seriamente in considerazione la possibilità di fare movimento in piscina? Vediamo insieme quali sono i migliori accessori per fare fitness in piscina.

Il Gymstick

Il Gymstick è un attrezzo innovativo, costituito da una barra in fibra di vetro lunga circa 120 cm, leggerissima, in cui due elastici di 75 cm ne fissano le estremità ai piedi. L'attrezzo contribuisce a migliorare equilibrio e postura, a rassodare i muscoli e, grazie al massaggio idrico, a stimolare la microcircolazione superficiale, migliorando la compattezza della pelle e contrastando la formazione della cellulite.

Fonte: eurosportfitness.se

Hydrobike

L'uso dell'Hydrobike sviluppa la capacità aerobica, migliorando l'attività cardiaca e polmonare, riducendo invece i rischi di traumi muscolari, articolari o da sovraccarico, grazie al sostengo fornito dall'acqua. È un'attività particolarmente efficace nel rimodellamento della silhouette.

Fonte: centrosprint.it

Hydro Total Body

L'Hydro Total Body è un'attività dinamica, efficace e divertente che può essere svolta a tempo di musica. E' sufficiente indossare cavigliere e polsiere, o anche cinture di galleggiamento per l'acquafitness. Vengono coinvolti tutti i muscoli del corpo, consentendo di bruciare i grassi rapidamente e senza scompensi. Questo esercizio in piscina consente la perdita di peso, tonifica i muscoli, riduce la ritenzione idrica, migliora la funzionalità cardiaca e cardiocircolatoria.

Fonte: centropoli.it

Unifit

Quest'apparato, chiamato Unifit, è stato progettato appositamente per l'utilizzo in programmi di sport acquatici, da svolgersi in piscine private e pubbliche. Unifit è perfetto per elaborare programmi completi di allenamento individuale e di riabilitazione. L'apparecchiatura aiuta a rafforzare i muscoli, ritrovare tono muscolare e ridurre il grasso, migliorando la coordinazione e l'equilibrio. Grazie al sistema di regolazione dell'altezza del sedile, la postazione viene regolata per ogni età e peso.

Fonte: accesoriosparapiscinas.es

Tapis roulant subacqueo

Questo tapis roulant subacqueo è applicabile alla maggior parte dei tipi di piscina, perfetto per la riabilitazione e il fitness. È facile da installare a una profondità di 1,2 m e semplice da usare per l'idroterapia. Non c'è nulla di meglio che correre in acqua per stare in forma e perdere peso.

Fonte: archiexpo.it